הכל בראש.. האמנם?
האם אי פעם תהיתם מדוע חלק מהאנשים מצליחים להתמודד עם אתגרים קשים בקלות, בעוד אחרים מתקשים בהתמודדות עם אתגרים קטנים? הסוד טמון בכוחן של המחשבות שלנו. במאמר זה נגלה איך ניתן ואפשר לשנות תפיסות שיעזרו לכם לקחת אחריות על החיים שלכם. דמיינו שמוגשת לכם חתיכת סטייק עסיסית להפליא. מודיעים לכם בגאווה כי השף הידוע בעולם […]
מהם הסימנים שאתה עומד להיות עשיר?
עבור רבים, עושר ושפע נראים חמקמקים, וביטחון כלכלי נראה תמיד מחוץ להישג יד. אך מה אם כוחות קוסמיים פועלים לטובתכם כדי להביא עושר ושפע לחייכם? מה אם היקום עצמו שולח לכם סימנים ורמזים לכך שמזלכם הכלכלי עומד להשתנות לטובה? במאמר זה נציג רמזים שהיקום שולח אליכם אשר משמעותם שאתם עומדים ליהנות מחיי רווחה כלכלית. הפחתה […]
הפילוסופיה של חיים איטיים
בעולם של היום, החיים נעים במהירות מסחררת, מלאים בזרם בלתי פוסק של משימות, אחריות והסחות דעת. קל לשכוח איך לחיות באמת. סגנון החיים המהיר הזה מקושר לעיתים קרובות לפרודוקטיביות והצלחה, אך הוא גובה מחיר כבד מהבריאות הנפשית, הפיזית והרגשית שלנו. כאן נכנסת הפילוסופיה של חיים איטיים. היא משמשת כתזכורת לכך שהחיים הם יותר מסתם מירוץ […]
אל תרגישו מאחור: הפכו את הקנאה להשראה והגשימו את הפוטנציאל שלכם
המאמר הזה מתאים בדיוק לכם אם אתם מרגישים שנשארתם מאחור במרוץ החיים. מילדותנו ועד לבגרותנו, אנו שומעים לא אחת הצהרות כמו "קיבלת הזדמנות אחת לחיות חיים, עשה בהם משהו משמעותי," או "הזדמנות להצלחה קורית עכשיו, מאוחר יותר יהיה כבר מאוחר מדי." אנו גם שומעים סיפורים על אנשים שהשיגו הצלחות גדולות בגיל צעיר. ואז אנו מסתכלים […]
איך ההתנהגות שלנו משפיעה על אחרים (ולהפך)
האם יש השפעה על ההתנהגות הפרטית שלי על אחרים? האם ההתנהגות של אחרים משפיעה עליי?האם מחשבות ורגשות של אדם אחר משפיעות עלינו? והאם הסובבים אותנו מושפעים מהם?התשובה היא כן! האנשים המקיפים אותנו הם תמונת מראה לעולם הפנימי ולרגשות שלנו. הם אינדיקטור מהימן לבדיקה עצמית, ומשוב האם אנחנו נמצאים במקום טוב עבורנו. הרגשות שלנו משמשים כמנוע […]
האם הרגשות מנהלים אתכם או שאתם מנהלים את הרגשות שלכם?
ברוכים הבאים למסע מרתק בעולם הרגשות שלנו! אי פעם תהיתם מי באמת מנהל את חייכם – הרגשות או אתם? חשבו על כמה הרגשות שלכם משפיעים על כל פעילות שלכם. האם אתם שמחים, עצובים, כועסים או אולי נרגשים? כל אלו הם תחושות שמעצבות את יומכם, את תגובותיכם ואף את החלטותיכם. היום יום שלנו מורכב מרכבת הרים […]
איך להרגיע לחץ נפשי וחרדה – 4 דרכים קלות ומהירות שיעזרו לכם לחזור לנשום.
מאמר בלוג זה מבוסס על התסריט של סרטון היוטיוב האחרון שלנו שכותרתו הדרך לרוגע נפשי: נשימות, אמונה ומדיטציה. אנו מבינים שחלק מהקהל שלנו מעדיף קריאה על פני צפייה בסרטונים, ולכן התאמנו את התסריט לפורמט כתוב לנוחיותך. אתם מוזמנים לקרוא בעיון לקבלת הבנה מקיפה של הנושא. כשהחיים והמציאות סביבנו הופכים להיות קשים ומאתגרים יותר מיום ליום, […]
מהי אהבה עצמית?
המושג אהבה עצמית יכול להטעות ולהשתייך לאהבה אגואיסטית של אדם. אהבה עצמית אינה רק תחושת שביעות רצון מהחיים שלנו או הכרה בערכנו האישי, אלא גם מסע רוחני לעמקי הנפש שמסייע להפחתת לחץ וחרדה. אהבה עצמית מתפרשת כתהליך של קבלה עמוקה ובלתי מותנית של עצמנו, כולל כל המרכיבים שלנו – החוזקות, החולשות, הפחדים והתקוות. הן בפן […]
